katrechka: (Default)
[personal profile] katrechka
Originally posted by [livejournal.com profile] mary_larina at Кому десерта? Банановое печенье
Очень полезный десерт + как минимум 10 г. белка на небольшую порцию. В холодном виде (час в холодильнике) нравится больше, чем в тёплом. Но это дело вкуса. Готовить несложно и довольно быстро. Угощайтесь!

    
                                                                                 рецепт от [livejournal.com profile] katherine_mor 
Продукты на 3 порции (15 шариков):
150г. обезжиренного творога (не мягкого, а рассыпчатого)
1 банан
100 г. овсяных хлопьев
1 ст.л. сахара  
3 ст.л. (20 г.) кокосовой стружки

Приготовление (20 минут+1 час):
1. Творог и банан перетрите в блендере в однородное пюре.
2. Овсяные хлопья перемелите в муку. Добавьте хлопья и сахар к бананово-творожной смеси, вымесите тесто. Поставьте в холодильник на 1 час. 
3. Из теста вылепите небольшие шарики, обваляйте их в кокосовой стружке. 
4. Разогрейте духовку до 200 градусов. Противень выстелите бумагой для выпечки. Выложите печенья на противень, запекайте 12 минут. 
5. Подавать можно как тёплыми, так и холодными – для этого подержите печенье 2 часа в холодильнике.
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

November 2013

S M T W T F S
     12
3456789
101112 13141516
17181920212223
24252627282930

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags